Nutrición terapéutica
La alimentación no es solamente comer. Una buena alimentación es conseguir los innumerables beneficios y placeres que te proporcionan los alimentos. Adquirir el bienestar físico y emocional que tanto ansías.
La alimentación no es solamente comer. Una buena alimentación es conseguir los innumerables beneficios y placeres que te proporcionan los alimentos. Adquirir el bienestar físico y emocional que tanto ansías.
La actividad física suele ser fuente de salud aunque la práctica deportiva puede conllevar la aparición de una gran variedad de lesiones: una sobrecarga muscular, un esguince de tobillo o rodilla, una rotura de los ligamentos cruzados, una lesión del manguito de los rotadores…
El dolor de espalda; cervical, torácico y lumbar es el más frecuente de todo el sistema musculoesquelético.
La vida sedentaria, el estrés, los traumatismos, las enfermedades y muchos otros procesos nosológicos externos producen desequilibrios mecánicos que resultan en la aparición de dolor, disfunción y patologías del aparato locomotor.
El dolor es un complejo proceso en el que intervienen distintos factores, biológicos y psicosociales, y que requiere de un abordaje multidisciplinar para su completo manejo.
La medicina integrativa es un modelo médico que combina los conocimientos y las técnicas de la medicina científica convencional con la práctica y la evidencia de terapias complementarias para la prevención y el mantenimiento de la salud de los pacientes. Se dirige al paciente desde una visión holística, teniendo en cuenta su bienestar mental, físico y emocional, y alejándose del tratamiento puramente sintomático. Se centra en recuperar y mantener la salud estimulando los mecanismos de curación propios del organismo e intenta disminuir la necesidad de fármacos.
Llevo muchos años tratando con pacientes. Multitud de lesiones. Multitud de patologías. Multitud de historias diferentes. Y una de las cosas que he aprendido durante todos estos años es que para tratar bien a un paciente debes saber escucharlo. Como fisioterapeuta, al igual que en el resto de profesiones sanitarias, es muy importante prestar mucha…